العلاج الطبيعي

علاج الحساسية من الغذاء

0 العلاج الطبيعي, مقالات, نحو حياة صحية, نصائح غذائية 11:13 م

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img alt="علاج الحساسية من الغذاء" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtx0HT3vjN-MuAFXBtV2O_HufBGP1nEs1tWCBDq3RNemiY75qeUShV4HtDW9TULktt_8ypqg-saWpQ7fSNtmq3NFyR6PoLrVHI4hdlFiDdtHB-jCrbywNoC5F_-bySkOFhWZAAARGV6mA2/s300/food_allergy_1.jpg" title="علاج الحساسية من الغذاء" /></div>
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الحساسية الشائعة في الغذاء</span><br />
كل الطعام يحتوي على البروتينات التي يمكن أن تسبب الحساسية. الأطعمة تسبب الحساسية الأكثر شيوعا هي الحليب والبيض والسمك والمحار، والبقوليات مثل الفول السوداني وفول الصويا والمكسرات والبذور والقمح.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">ما الذي يسبب الحساسية؟</span><br />
الحساسية هي بسبب دفاع الجسم الطبيعي ضد مواد معينة لا تعمل كما يجب. يدرك الجهاز المناعي أن هذه المواد هي أجنبية. بعض اسباب الحساسية غير معروف، ولكن الوراثة تلعب دورا في ذلك.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">التعصب من الحساسية</span><br />
يعاني الكثير من نوع من الحساسية في الغذاء. قد يكون، على سبيل المثال الحساسية، وأمراض الجهاز الهضمي، عدم تحمل اللاكتوز أو رد فعل فرط الحساسية الأخرى.<br />
بالنسبة لمعظم ردود الفعل هي عن طريق جهاز المناعة . على سبيل المثال حساسية اللاكتوز هي لا تعني ان الجهاز المناعي ليس لديه القدرة لتحمل اللاكتوز. عدم تحمل اللاكتوز هو لأن الجسم يفتقر إلى الانزيم.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">أعراض الحساسية</span><br />
مختلف الناس تتفاعل بشكل مختلف لنفس الموضوع. ويمكن أيضا التمييز بين كميات من مادة اي هل تناول كميات قليلة تسبب الحساسية ام كميات كبيرة<br />
ومن الأعراض الأكثر شيوعا من الجهاز الهضمي (غثيان وآلام في المعدة، الإسهال)، والجلد (الأكزيما أو خلايا) و / أو الجهاز التنفسي (الربو). وتشمل الأعراض الأخرى حكة في الفم، وتورم في الشفتين والحلق والعينين، وسيلان الأنف. هناك عدد قليل من الأشخاص المعرضين لخطر ما يسمى صدمة الحساسية أو الحساسية. بل هو شرط تهدد الحياة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا كان الشخص لا تسعى فورا العلاج الطبي.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الحساسية من مختلف الأعمار</span><br />
الحساسية يمكن أن تبدأ في أي سن. الحساسية الغذائية هي الأكثر شيوعا في مرحلة الطفولة، وخصوصا الحساسية لبروتين الحليب والبيض. فإنه يؤثر على ما يقرب من 1-5 في المئة. العديد من الأطفال تنمو تدريجيا من هذه الحساسية. ولكن الحساسية إلى المكسرات، والفول السوداني والسمك وغالبا ما تكون دائمة.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الحساسية</span><br />
أي شخص يعاني من الحساسية ضد حبوب اللقاح البتولا قد تتفاعل أيضا، على سبيل المثال التفاح. وهذا ما يسمى عبر الحساسية وهذا يرجع إلى البتولا حبوب اللقاح والتفاح يحتوي على البروتينات التي تشبهه.<br />
أعراض الحساسية عبر مثل الفم والحلق وحكة. ولكن يمكنك أن تتفاعل أيضا لمسببات الحساسية الأخرى في البندق من ذلك على غرار البتولا حبوب اللقاح. ثم تحصل على ردود الفعل عادة أكثر شدة.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">كيف يمكنك معرفة ما يحتوي الطعام؟</span><br />
هل أنت لديك حساسية شديدة دائما قراءة قائمة المكونات بعناية.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">كآبة</span><br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الغلوبولين المناعي حساسية و وراثة</span><br />
<br />
ومن المعتاد لتقسيم أنواع مختلفة من الحساسية إيج بوساطة وغير إيج بوساطة للحساسية. الحساسية إيج بوساطة هو الشكل الأكثر شيوعا من الحساسية. ويتميز هذا أعراض تأتي في خلال ساعتين، وعندما تأكل شيء تظهر بسرعه. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية إيج بوساطة يكون الأجسام المضادة لها أنها لا تتحمل. وهناك حساسية الفول السوداني لديهم الأجسام المضادة إلى الفول السوداني والناس حساسية من البيض لديهم الأجسام المضادة إلى البيض.<br />
<br />
في غير إيج بوساطة الحساسية رد فعل جهاز المناعة بطرق أخرى من خلال تشكيل الأجسام المضادة وسيأتي الأعراض في وقت لاحق. أمثلة من الحساسية غير إيج بوساطة هي أكزيما تماس ونوع من حساسية بروتين الحليب.<br />
وقد ورث الأطفال الأكثر حساسية ميولهم حساسية من واحد أو كلا الوالدين. ولكنها ليست على الإطلاق المؤكد أن الآباء والأبناء الرد على الموضوع نفسه أو نفس الأعراض. العلماء لا يعرفون حتى الآن على وجه اليقين لماذا يصبح البعض مصاب بالحساسية في حين أن البعض الآخر لا.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">ماذا يجب ان تفعل إذا كنت تشك في أنك تعاني من حساسية الغذاء؟</span><br />
اذا كنت تشك انك تعاني من نوع معين من حساسية الغذاء راجع طبيبك فورا حتى لا تتفاقم المشكلة لديك<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">بيض</span><br />
حساسية من البيض هو شائع خاصة عند الأطفال الصغار. لأنه يمكن أن يحدث البيض في كثير من الأطعمة المختلفة مثل الآيس كريم والخبز والمعكرونة، من المهم دائما قراءة قائمة المكونات بعناية.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">ما هي حساسية من البيض؟</span><br />
في حالة حساسية من زلال البيض يتفاعل في معظم الأحيان على بروتينات . حساسية البيض غالبا ما يحدث بالفعل في الأطفال الصغار، ولكن تحدث أيضا في الأطفال الأكبر سنا والبالغين. ومن غير الواضح مدى شيوع هو الحال مع الحساسية للبيض. بعض الأدلة تشير إلى أن حساسية البيض يؤثر 0،5-2٪ من الأطفال. العديد من الأطفال يتخلصون من الحساسية عند البلوغ، بينما البعض قد يحافظ على حساسية البيض في مرحلة البلوغ.<br />
وهناك حساسية أقل شيوعا هي حساسية من البروتينات في صفار البيض. إذا كان لديك هذا النوع من الحساسية هو يكون شائع لديهم حساسية من اللحوم و الدجاج ايضا.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الأعراض</span><br />
أعراض نموذجية من حساسية البيض هي التفاعلات الجلدية مثل الأكزيما. يمكن للمرء أيضا الحصول على الربو، والتقيؤ، آلام في المعدة والإسهال. حدثت الحساسية الشديدة، بما في ذلك الوفيات، ولكن من غير المألوف.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">غذاء خالي من البيض</span><br />
إذا البيض هي جزء من الطعام، يجب أن يكون في قائمة المكونات. ولذلك، فمن المهم قراءة قائمة المكونات. في نظام غذائي خال من البيض يجب استبعاد أي شيء يحتوي على البيض، مثل الفطائر والعجة. الخبز والمعجنات يمكن خبز البيض، مثل الحلويات. الخبز و فتات الخبز كما قد تحتوي على البيض. غالبا ما يتكون فطيرة ملء الأوعية المقاومة للحرارة. بعض الباستا تحتوي على البيض، وكذلك بعض الصلصات مثل المايونيز. قد يحتوي الآيس كريم البيض ويمكن أن تحتوي شربات بياض البيض.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الليزوزيم</span><br />
الليزوزيم، E 1105 الانتقال من البيض وتستخدم كمادة حافظة في الجبن. وتضمنت بعض الأجبان الأجنبية الليزوزيم دون المعلنة والتي أدخلت على الناس حساسية من البيض كان رد فعل. وتشير التقديرات إلى أن ما يقرب من ثلث أولئك الذين لديهم حساسية من البيض يتفاعل ضد الليزوزيم. أن E1105 الحافظة تأتي من البيض يجب أن تظهر في قائمة المكونات.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">حليب</span><br />
تحدث حساسية حليب البقر بشكل رئيسي في الأطفال الصغار، ولكن يمكن أن تحدث حتى بين الأطفال الأكبر سنا والبالغين. هناك بيانات مختلفة عن انتشار حساسية من حليب البقر. تشير الدلائل إلى أن ما بين 0.5 الى 7.5٪ من الأطفال يعانون من حساسية الحليب. وتشير البيانات الأخرى التي 0.5 إلى 2.5 في المئة من الأطفال دون سن أربع سنوات حساسية من الحليب إيج بوساطة. يتم تشخيص العديد من الأطفال في مرحلة الطفولة يعانون من حساسية الحليب ينعافون منها عند سن ثلاث إلى أربع سنوات من العمر بالتألي يمكنهم شرب الحليب مرة أخرى. في سن المدرسة وتشير التقديرات إلى أن أكثر من 80 في المئة . وقد يتخلص البعض من هذا النوع من الحساسية في مرحلة البلوغ.<br />
<br />
في الحساسية لحليب رد فعل واحد إلى البروتينات على النقيض من عدم تحمل اللاكتوز، ثم هو سكر الحليب، اللاكتوز، والذي يعطي المتاعب. في الحليب العديد من البروتينات المختلفة. كازيين وبروتينات مصل اللبن، والتي اكتوغلوبولين وألبومين اللبن، هي تلك الموجودة في أعلى تركيز. الحساسية قد تتفاعل إلى واحد أو أكثر من هذه البروتينات الحليب. وعلى الرغم من البروتينات المرتبطة أخرى في الحليب مع الحساسية.<br />
<br />
أعراض حساسية بروتين الحليب كما يظهر القيء، وآلام المعدة والإسهال، ولكن يمكن أيضا أن يسبب ردود فعل الجلد. عندما يمكن أيضا أن تحدث حساسية الحليب الربو. ردود فعل الحساسية الشديدة، حتى الموت،وذلك مع تناول كميات صغيرة من الحليب.<br />
<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الحليب النظام الغذائي</span><br />
إذا الحليب الخالي من الدسم أو الحليب يجب أن تظهر جزءا من الغذاء في قائمة المكونات. ولذا فمن المهم قراءة قائمة المكونات. النظام الغذائي بروتين الحليب، وجميع منتجات الألبان، بما في ذلك الجبن استبعاده. يجب استبعاد الرغم من أن منتجات الألبان خالية من اللاكتوز واللاكتوز مخفضة. في كثير من الأحيان كما يجب استبعاد السمن النباتي والزبدة. ويمكن استخدام السمن النباتي تنتج بدون حليب.<br />
<br />
الخبز والمعجنات يمكن خبز في الحليب. حتى حليب الأطفال، الآيس كريم يحتوي على بعض الحليب. الحلويات المنتجة صناعيا في كثير من الأحيان الحليب منزوع الدسم. الحساء والصلصات واللحوم المطبوخة حيث يجب استبعاد الحليب ومسحوق الحليب وبروتين الجبن، بروتين الجبن ومصل اللبن البروتينات المستخدمة في الوصفة، وكذلك مسحوق البطاطا المهروسة والفطائر والفطائر وعجة مع الحليب. الشوكولاته الداكنة، وتصنيعها في نفس المعدات كما شوكولاتة الحليب، عادة ما تحتوي على مثل هذه الكميات من الحليب أنها تثير مشاكل لمن يعاني من حساسية الحليب<br />
<br /></div>

علاج الحساسية من الغذاء

الحساسية الشائعة في الغذاء كل الطعام يحتوي على البروتينات التي يمكن أن تسبب الحساسية. الأطعمة تسبب الحساسية الأكثر شيوعا هي الحليب والب...

مزيد من المعلومات »

اسبوع واحد فقط كافي للتخلص من الكرش

0 الرياضة ورشاقة, العلاج الطبيعي, تمارين رياضيه, رجيم, نحو حياة صحية, نصائح غذائية 4:56 م

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img alt="اسبوع واحد فقط كافي للتخلص من الكرش " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvWLgXUW71z-UES3cLu6mye6Jcsr2EK2ciQu9TGtBHaAGGJAb52wPumGSQvj1TpmwPzft81E1W-k4OPlfnKRz9BBNoAAGrISWphW6l3PVoVuyXuy36rJ2prn1WkQt7qG0ax9I1zdHlCBw/s271/images%2520%25285%2529.jpg" title="اسبوع واحد فقط كافي للتخلص من الكرش " /></div>
في هذا الموضوع يسر مجلة الميزان أن تقدم لكل متابعيها من الرجال والنساء طريقة لازالة الكرش تتميز بسهولتها وسرعتها، حيث يمكنكم حرق دهون البطن في أسبوع فقط والحصول علي بطن مشدودة ورشيقة في فترة وجيزة.<br />
هل سئمت من ممارسة التمارين الرياضية واتبعت رجيم صحي سريع استطعت من خلاله أن تفقد الكثير من الكيلوجرامات أو انخفض وزنك إلي الحد المرغوب به في حين ما زلت تعاني من ترهلات البطن وحاولت مرارا وتكرارا تجربة طريقة لازالة الكرش أو أكثر بدون تخسيس فعلي للبطن. إذاً أنت من الفئة التي تمت كتابة الموضوع لأجلهم.<br />
لكن في البداية وقبل الخوض في موضوع لحرق دهون البطن أو الخوض في شرح تفاصيل الموضوع، يجب أن تعلم جيداً أسباب الكرش لنتمكن من تحديد أفضل طريقة لازالة الكرش تناسبك وتكون فعالة في نفس الوقت.<br />
أول ما يجب التحدث بشأنه عند تحديد أسباب الكرش وعلاج الانتفاخ الظاهر من البطن والذي يؤثر علي شكل الجسم بشكل عام مهما كان وزنه مناسباً هو الغازات، عليك أن تعلم أن الجهاز الهضمي يحتفظ بداخله علي كمية كبيرة من الغازات تكفي لأن تملأ علبة مشروب غازي. وتزيد المشكلة وتتفاقم إذا ما كانت عملية الهضم لا تعمل بكل طاقتها أو أنها بطيئة نوعا ما.<br />
بعض الحالات قد يرتفع مخزون الجسم من الغازات إلي حد يرتفع عن حجم المعدة الطبيعي بما يساوي 15 سنتيمتر. لذا من الضروري عند البحث عن طريقة لازالة الكرش التعرف علي أفضل طريقة لعلاج الغازات وهي كالآتي:<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">شرب الماء بكثرة</span><br />
كثير من الناس يعتقدون بأنه كلما زاد شرب الماء كلما احتفظ الجسم بالمزيد منها. وهذا اعتقاد خاطئ للغاية، فالعكس تماماً هو الصحيح، فحينما يشعر الجسم بقلة دخول الماء إليه يبدأ بتخزين أي كمية تتوفر له في الحال. لكن إذا ارتفعت كميات الماء الداخلة للجسم بانتظام ودوام يتخلص الجسم منها أولاً بأول متخلصاً معها من السموم الموجودة بالجسم. لذا ينصح بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب كبيرة من الماء بشكل يومي بشرط الاعتياد علي ذلك.<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">التخلص من السوائل الزائدة بالجسم</span><br />
بالنسبة للمرأة، فإن جسمها يعمل علي زيادة السوائل بداخله في فترة الدورة الشهرية، الأمر الذي يؤدي إلي زيادة حجم منطقة الوسط بشكل عام والبطن بوجه خاص، وبالرغم من إتباع أنظمة وبرامج الرجيم المختلفة وممارسة الرياضة فإن تخسيس البطن أو إتباع طريقة لازالة الكرش يظل أمراً صعب المنال.<br />
وبالرغم من أنه من المفترض أن تزول ظاهرة تخزين الجسم للماء بنهاية فترة الدورة الشهرية، إلا انه في حالة حدوث خلل معين كإخلال المرأة بنظامها الغذائي في هذه الفترة يجعل هذه الظاهرة دائمة فيزيد مقاس وسط المرأة بحوالي 7 سم ويزداد وزنها بما يقارب 2 كيلوجرام.<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">مضغ الطعام جيداً للمساعدة</span><span style="color: #cc0000; font-size: large;"> </span>علي تحسين عملية الهضم ينصح بتناول الطعام ببطء مع مضغه جيداً، وهذا لسببان: الأول ألا يتم التهام الكثير من الطعام لتأخر إحساس الجسم بالشبع، والسبب الآخر لتسهيل عملية الهضم فيما بعد لأن الطعام قد تم مضغه بشكل جيد. هذاً بالإضافة إلي أن التهام الطعام بشراهة يؤدي إلي جلب المزيد من الغازات من خلال امتصاص الهواء من خارج الطعام وهذا ما يزيد من انتفاخ المعدة ويصعب من عملية تخسيس البطن.<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">التدقيق في أنواع الطعام التي يتم تناولها</span><br />
هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من الغازات بالجسم دوناً عن غيرها، ومن أشهر هذه الأطعمة: الكرنب والقرنبيط واللفت والبقول والبصل والحمص والعدس. لذا يجب الابتعاد بشكل كامل عن تناول مثل هذه الأطعمة في الفترة التي نعتزم فيها التخلص من الغازات الزائدة بالجسم. ويمكن استبدال جميع الأطعمة المذكورة بأطعمة كالطماطم والخيار والخس والكرفس التي تشتهر بغناها بالسوائل.<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">الامتناع عن الأطعمة المفضلة</span><br />
من أهم أسباب تخزين الجسم للماء، هو كثرة تناول أطعمة معينة قد لا يتقبلها الجسم في وقت من الأوقات، ومن الممكن أيضاً أن تحتوي هذه الأطعمة والمأكولات علي مواد شبه سمية ما يحفز حساسية الجسم تجاهها بزيادة إنتاج السوائل أو بالاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من السوائل التي يتم تناولها. وليست الأطعمة المذكورة يمكن حصرها في نقاط معينة فقد يتسبب ذلك من خلال تناول اللبن أو الخبز حتى. ولذا فيجب تقليل تناول الأطعمة التي نتناولها بكثرة لمدة لا تزيد عن أسبوع ومن ثم نعتدل في تناولها بعد ذلك دون زيادة كبيرة أو نقصان ملحوظ لنستفيد منها ونعدل من سلوك الجسم تجاهها.<br />
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">أكثري من حركتك ومارسي رياضة البطن</span><br />
احد أهم أسباب ظهور ترهلات البطن قلة الحركة، بل هذا أهم أسباب زيادة الوزن. لذا إن كنت تعاني من هذه المشكلة فنصيحتنا لك هي زيادة حركتك، قد لا تحب ممارسة رياضات معينة أو الذهاب إلي مراكز التخسيس وغيرها، لكن ما بالك أن المشي يومياً لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة و 30 دقيقة سيفي بالغرض علي أكمل وجه؟<br />
وبالطبع ممارسة الرياضات المعينة لها فوائد كبيرة خاصة رياضة تخسيس البطن اذا ما كنا نتحدث من أجل إيجاد أنسب وأفضل طريقة لازالة الكرش. وستجد في قسم “تمارين رياضية للتخسيس” بالمجلة العديد من التمارين السهلة والبسيطة والسريعة والتي يمكن أن تساهم بشكل كبير في حرق دهون البطن لتحصل علي البطن التي تمنيتها دائما بدون ترهلات أو انتفاخات.<br />
عوامل مساعدة لازالة الكرش<br />
تعرضنا فيما قبل أن سوء الهضم ومشاكله تعد أهم أسباب تكون الغازات وظهور انتفاخات البطن، ولكي تؤدي معدتنا عملها علي أكمل وجه ونحصل علي هضم قياسي يحتاج جسمنا إلي الإنزيمات المساعدة لعملية الهضم والأحماض المعدنية، وإذا كان هناك نقص في هذه العناصر فقد ينتقل الطعام من المعدة إلي الأمعاء الدقيقة دون أن يتم هضمه بالشكل الطبيعي. الأمر الذي يؤدي إلي ظهور اضطرابات التي ينتج عنها المزيد من الغازات الغير مرغوب بها. والمشكلة في أن هذه الظاهرة اصبحت منتشرة جداً بسبب سرعة تناول الطعام لضيق الوقت مع عدم الانتباه إلي احتياج الجسم إلي العناصر المساعدة للهضم.<br />
ولكي نعمل علي إعادة التوازن لعملية الهضم فإن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد علي توافر العناصر الضرورية لاكتمال عملية الهضم، ومن أهم هذه الأطعمة العسل والتفاح والأناناس والمانجو والعنب والفطر الطازج.<br />
علي الجانب الآخر هناك العديد من الطرق التي تساهم في التخلص من الغازات الغير مرغوب بها في الجسم كشرب النعناع وشاي الهندباء والشاي الأخضر. مع خالص تمنياتنا بالتوفيق وفي حال وجود اي استفسار أو سؤال لا تتردد في طرحه علينا من هنا.<br />
<br />
<br /></div>

اسبوع واحد فقط كافي للتخلص من الكرش

في هذا الموضوع يسر مجلة الميزان أن تقدم لكل متابعيها من الرجال والنساء طريقة لازالة الكرش تتميز بسهولتها وسرعتها، حيث يمكنكم حرق دهون الب...

مزيد من المعلومات »

فوائد الفجل الأحمر

0 اعشاب طبيعية, العلاج الطبيعي, نحو حياة صحية, نصائح غذائية 11:15 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<img src="data:image/jpeg;base64,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" /><br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="فوائد الفجل الأحمر" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFHQZKIW0NzxcK6a76zRDUiQcbAShSYWN7dmEZFR3RJ2-XisecD5POp5namdSHKcERwTs9myoGr2Bo1vTyFpjCCDrj13_eyxJizLBF6MNSJr8EJLoMx8cZqIbcwREhu3hZix5_OXbyGh2e/s276/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement%2520%25283%2529.jpg" title="فوائد الفجل الأحمر" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">أهمية الفجل الأحمر وفوائده العديدة</span></div>
<div style="text-align: center;">
– يقوّي العظام نظراً لاحتوائه على الفيتامين “ج”.</div>
<div style="text-align: center;">
– يفيد في علاج مرضى الأنيميا؛ لأنه شديد الغنى بالحديد.</div>
<div style="text-align: center;">
– يفيد المصابين بالأمراض الجلدية؛ لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.</div>
<div style="text-align: center;">
– يفيد المصابين بأمراض المرارة والنقرس؛ لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.</div>
<div style="text-align: center;">
– يقوّي الشعر.</div>
<div style="text-align: center;">
– يساعد على تحسين لون الجلد وإعطاءه رونقاً وصفاءً.</div>
<div style="text-align: center;">
– يساعد على منع تساقط الأسنان.</div>
<div style="text-align: center;">
– يفيد عصيره المصابين بالحصى الصفراوية ونوبات الرمل البولية ونوبات الكبد على أن يؤخذ عصيره صباحاً على الريق</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>

فوائد الفجل الأحمر

أهمية الفجل الأحمر وفوائده العديدة – يقوّي العظام نظراً لاحتوائه على الفيتامين “ج”. – يفيد في علاج مرضى الأنيميا؛ لأنه شديد الغنى...

مزيد من المعلومات »

فوائد متعدده للبقدونس عشبة لها تأثير سحري

0 اعشاب طبيعية, العلاج الطبيعي, نحو حياة صحية 11:05 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img src="data:image/jpeg;base64,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" /><br />
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: center;">
<img alt="فوائد متعدده للبقدونس عشبة لها تأثير سحري" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_thUXp2BBl8aUfy2KytX6n-f8SDvFR3lEHtlntJ-QFFqM7YGXe1G30zmcAQTw5rgsheJPZcg1q63FdP5-0MlJGvVi03OyhG1e-ikEO6LXzCRvMLrrotRGTtxQKm29wBfOQyB8jwclSXMX/s275/t%25C3%25A9l%25C3%25A9chargement%2520%25284%2529.jpg" title="فوائد متعدده للبقدونس عشبة لها تأثير سحري" /></div>
<br />
عشبة تمتلكك من الفوائد الطبية عديدة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين (C) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">وتتلخص فوائد البقدونس الطبية فيما يلي:</span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">1</span> الرجيم عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">2</span>. يفيد في علاج الكبد والمرارة .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">3</span>. الدورة الدموية والقلب : يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ، وينظم الدورة الدموية في الجسم ، إلى جانب أنه نافع للقلب .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">4</span>. الجهاز العضلى : يقوى البقدونس عضلات الجسم ، كما أنه يجدد الخلايا .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">5.</span> الجهاز العصبي : البقدونس يقوى الجهاز العصبى ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">6.</span> الجهاز البولي : البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ، كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ، ( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">7.</span> الجهاز الهضمي : البقدونس فاتح للشهية ، ويساعد على هضم الطعام ، كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">8.</span> الجلد : مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ، كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ، ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ، أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ، ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">9.</span> الجهاز التنفسي : البقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى ، وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ، وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">10.</span> الجهاز التناسلي : البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء ، لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ، كما أنه منظم للطمث .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">11.</span> يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسى . ويعتبر أيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">12.</span> البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم ..</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">13.</span> الجهاز المناعي : البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">14.</span> الغدة الدرقية : مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ، وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;">15.</span> ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم .<br />
<img src="data:image/jpeg;base64,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" /></div>
</div>
</div>

فوائد متعدده للبقدونس عشبة لها تأثير سحري

عشبة تمتلكك من الفوائد الطبية عديدة نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أي...

مزيد من المعلومات »

توابل و أعشاب تساعدك على فقدان الوزن

0 اعشاب طبيعية, العلاج الطبيعي, رجيم, نحو حياة صحية, نصائح غذائية 5:59 ص

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img alt="توابل و أعشاب تساعدك على فقدان الوزن" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU4oDcTaswFdI5iV0l3Bp2scppBYF0v73rOzT8uhaZ5GEysoqLwBycHbwkmK14N8mUq2l6qDVYfbpioBAP6cNwJJAAqOQAo90Btv1HtrglIv4eoeES8ILGf6j22VdI3jpqisp2jlaB2XpW/s294/images%2520%25281%2529.jpg" title="توابل و أعشاب تساعدك على فقدان الوزن" /></div>
<br />
وهنا هي التوابل التي تساعد في فقدان الوزن! وتقلل من محيط الخصر على <a href="http://mezann.blogspot.com/">مجلة الميزان</a> التوابل التي تساعدك على فقدان الوزن<br />
<br />
5 توابل تساعدك على فقدان الوزن<br />
<br />
وهنا هي التوابل التي تساعد في فقدان الوزن! وتقلل من محيط الخصر على مجلة رجيم التوابل التي تساعدك على فقدان الوزن<br />
وقد أظهرت الأبحاث أن الكثير من التوابل التي نستخدمها بشكل يومي أيضا لها تأثير إيجابي على السكتة الدماغية ومعدل الاحتراق. الحرارة بدورها تساهم في ارتفاع في عملية التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى فقدان الوزن .<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">خردل</span><br />
ملعقة صغيرة واحدة كافية لزيادة حرق الدهون بنسبة 25 في المئة، وفقا لدراسة أجراها معهد البوليتكنيك أكسفورد البريطانية. الخردل له تأثير قوي و واضح وفقا للباحثين.<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الفلفل الأسود</span><br />
بيبيرين، المادة التي تجعل الفلفل قوي، ويعطي فوائد أكثر من مجرد اضافة نكهه إلى الطعام. هذه المادة تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام – ويعزز الاحتراق بنسبه ثمانية في المئة<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">قرفة</span><br />
تستحق لاستخدامها على مدار السنة. القرفة لديه القدرة على اعطاء الطعم الحلو، من دون الحاجة إلى استخدام السكر. ويمكن أيضا أن تستخدم التوابل لمراقبة الوزن بسبب قدرتها على استقرار نسبة السكر في الدم. عند تناول الطعام المحتوي على القرفة تقلل كمية الأنسولين بعد تناول وجبة، بالتألي تشعر بالشبع لفترة أطول وجسمك لا يخزن الكثير من الدهون.<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">الفلفل الحار</span><br />
كابسيسين هو اسم المادة التي تعطي الفلفل الطعم الحار والذي يساعد في انقاص الوزن. المادة تزيد من الحرق وجبة الفلفل الحار تحفز الجسم حتى يزيد نسبه الاحتراق الكامل 3 ساعات بعد تناوله.<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">زنجبيل</span><br />
ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل في وجبة الإفطار يجعلك تحرق 43 سعرات حرارية أكثر بعد تناول الوجبة، وفقا لدراسة من جامعة كولومبيا<br />
<br /></div>

توابل و أعشاب تساعدك على فقدان الوزن

وهنا هي التوابل التي تساعد في فقدان الوزن! وتقلل من محيط الخصر على مجلة الميزان التوابل التي تساعدك على فقدان الوزن 5 توابل تساعدك عل...

مزيد من المعلومات »

4 نباتات طبيعية لعلاج الاكزيما

0 اعشاب طبيعية, العلاج الطبيعي 7:29 م

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
الأكزيما مصطلح يطلق على التهاب الجلد أو التحسّس الجلدي وهو واحد من امراض الجلد الأكثر شيوعا في العالم و تختلف اشكاله وانواعه فهناك الأكزيما الأتوبية “أكزيما الأطفال”، الاكزيما التلامسية، الاكزيما الدهنية وأكزيما حفاظات الطفل. لحسن الحظ ان هذا المرض غير معدي ولكنه قد يكون مزمنا ان لم تتم معالجته فورا لذا لكل الذين يعانون من هذا المرض اليكم هذا المقال من مجلة ريجيم تقدم لكم فيه بعض النباتات التي تخلصك نهائيا منه مع تمنياتنا بالشفاء العاجل للكل  <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrCxzwI4Or_0dE8O9EOoH9ydqgimZnReHDL8Qtt_x8vlNsbCTa-CzBVYYgL4FC74BkqPyoBmt_z-MBF631Cq6C63EnOsJhORClldUp_jpRyTEwbMZD4y9vxKKYO9MrOMjXx-Hoa9eV-gc/s250/081204144708wzPz.jpg" /><br />
<br />
أعراض الأكزيما<br />
أعراض الأكزيما تختلف باختلاف نوع الاكزيما ولكن في الغالب تكون على شكل : بقع حمراء ، والحكة، تقشر، وتقع على سطح الجلد، وظهور بثور صغيرة (الحويصلات) وجفاف الجلد. <br />
<span style="color: red; font-size: large;"> النباتات المعالجة للاكزيما   </span><br />
<span style="color: red; font-size: large;">الأرقطيون    </span><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizvuECt4g6plGYyRXhScuF1R4QKTLIgkh7_M70PseO7vnwuZuPpoa4RDDzCTmCexDixiZw-NN76BzHR1OWZJXd_zFh-2GdXfjMfUqQwUBi5uZXw5WSza9-P2hgJcUVMwdue1S50w3_Znc/s576/d8abd985d8a7d8b1-d8a7d984d8a3d8b1d982d8b7d98ad988d986.jpg" /><br />
<br />
ويسمى أيضا “السواطير”، ويستخدم هذا النبات في طب الأعشاب لخصائصه المضادة للالتهابات ومدر للبول وعلاج اضطرابات المسالك البولية وتخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.<br />
<span style="color: red; font-size: large;">الكركم  </span><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicR6WxN6hPMwa_kWk0jjxskx6uNZ7gXHyUxA3GJDl1Jkt8v_YuWODAJDSssDltfQBTuRFKaB8YTr8hzxVFxOdvrW6Pf3vfiFLjACYCS2Rnp7xL_sod4cFG7abvzSq4s_kdP5UGwPTULRM/s630/_._3.jpeg" /><br />
<br />
يتستخدم هذه العشبة في اسيا بكثرة و ذلك لفوائدها الجمة بدءا من اضافة نكهة الى الغذاء الى البشرة الى …<br />
يتم استخدام جذمور الكركم في طب الأعشاب على شكل مسحوق، أو صبغة EPS للأكسدة للتخلص من التهابات الجلد كما يتم استعمالها ايضا كعنصر مكمل للعلاج الطبي للتخفيف من أعراض الأكزيما والصدفية وحب الشباب.<br />
<span style="color: red; font-size: large;">أوراق المشتركة</span><br />
<span style="color: red; font-size: large;"> </span><span style="color: red; font-size: large;"> </span><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp9pemssOpgFNEQ4wP39Ny6jRIacw3BU578_09cWYhV8gOC1poeAcV59uwQspQdlfNhVhC4oR2RcBn5r_QDhTw663ZFOfSWykozklzWW6GRMn2ZveYEGAlb6vKIe5lpNhoJvKlBzWUnFU/s320/0c34434362f20c.jpg" /><br />
<br />
وتسمى أيضا “الساحرات هازل” وتنبت في امريكا الشمالية، وتعتبر مضادة للالتهابات و تستخدم لعلاج جفاف الجلد. “لساحرات هازل متاح في االصيدليات ”<br />
<span style="color: red; font-size: large;">الجوز </span><br />
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnglH6-9MSA_bbt76mxt31-ZuTSv5vCrOhFR5YIN_7RZJ4JkUz3BOL9i5zKIlZ2vOz_K8IEeyStM9uujnmkINmTbgZ-oL58cgObCMX8zks0pZPXqp875EANNPjFEVrE4jt8boDGIlDFMc/s259/images%2520%25282%2529.jpg" /><br />
<br />
اضافة الى استعمالات اجوز الكثيرة فهو ايضا يستعمل ايضا في تخفيف من أعراض الأكزيما<br />
<span style="color: #0b5394; font-size: large;">اخيرا </span><br />
كل هاته النباتات متاحة في الصيدليات ويتم استعمالها بوصفة طبية تبين طريقة استخدامها<br />
<br /></div>

4 نباتات طبيعية لعلاج الاكزيما

الأكزيما مصطلح يطلق على التهاب الجلد أو التحسّس الجلدي وهو واحد من امراض الجلد الأكثر شيوعا في العالم و تختلف اشكاله وانواعه فهناك الأكزيما...

مزيد من المعلومات »

علاج الحساسية من الغذاء

اسبوع واحد فقط كافي للتخلص من الكرش

فوائد الفجل الأحمر

فوائد متعدده للبقدونس عشبة لها تأثير سحري

توابل و أعشاب تساعدك على فقدان الوزن

4 نباتات طبيعية لعلاج الاكزيما

الأكثر زيارة

الأقسام

التعليقات

صرف